Real Talk mit Muddi

Wenn du nicht weißt, was dir wichtig ist, weiß dein Leben es auch nicht

mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl) — Sat, 15 Nov 2025 09:00:00 +0100

In der neuen Folge von Real Talk mit Muddi geht es um die 5 wichtigsten Werte in deinem Leben und warum es so wichtig ist, dass du sie kennst.

Ich nehm dich mit auf eine kleine Reise und erzähle dir, wie meine eigenen fünf Werte mir in den letzten Jahren immer wieder den Weg gezeigt haben, besonders dann, wenn ich selbst nicht mehr wusste, wo oben und unten ist.

Du erfährst, warum Werte nicht nur schöne Wörter sind, sondern echte Wegweiser. Und warum es dir so viel Klarheit, Ruhe und innere Sicherheit gibt, wenn du weißt, was dir wirklich wichtig ist.

Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten wieder. Vielleicht merkst du, dass du deine eigenen Werte schon lebst. Oder dass es Zeit ist, sie dir einmal ganz bewusst anzuschauen.

Und wenn du magst: Hol dir unbedingt meine Werte-Übung auf meiner Webseite. Sie hilft dir, deine fünf wichtigsten Werte für dein Leben herauszufinden.

Hier geht es lang: https://www.danielabrandl.de/2025/10/meine-wichtigsten-werte/

Mehr von mir findest du unter https://www.danielabrandl.de

Die wunderbare Illustration stammt von der lieben Ellis Marie Bury

Die verwendete Musik wird zur Verfügung gestellt von: https://www.musicfox.com/kostenlose-gemafreie-musik.php

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Bis wir uns wieder hören sei frech, mutig, wunderbar und sei bitte verdammt nochmal du selbst.

Deine Daniela

Ich bin gar nicht doof. Ich lern nur anders.

mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl) — Fri, 31 Oct 2025 17:00:00 +0100

In der neuen Folge von Real Talk mit Muddi geht es um Blockaden im Kopf.

Du erfährst, was das mit einem kreativen Adventskalender zu tun hat und warum du selbst im zarten Alter von über 50 immer noch sensationell Neues über dich lernen kannst.

Ich wünsche mir sehr, dass ich mit dieser Folge ein kleines Stück dazu beitrage, dass sich dein Blick, entweder auf dich selbst, auf dein Lernverhalten, auf das, was du manchmal nicht so schaffst oder nicht verstehst, verändert.

Oder dein Blick auf die Menschen in deinem Umfeld, seien es Freunde, Kinder, Enkelkinder oder Familie.

Und dass du verstehst, wie unterschiedlich die Zugänge und Lernprozesse in uns funktionieren und das wir alle ganz wunderbare, aber auch unterschiedliche Wesen sind.

Vielleicht lachst du mit mir über die Schranke in meinem Kopf.

Bis dahin sei frech, mutig, wunderbar und sei bitte verdammt nochmal du selbst.

Deine Daniela

Du hilfst mir übrigens sehr, wenn du meine Folge bewertest, meinen Kanal abonnierst und mich an alle weiterempfiehlst, die ein paar hilfreiche Gedanken in ihrem Leben gut gebrauchen können 🤗

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Wie zufrieden darf ich sein, bevor’s langweilig wird - und ein Tipp, wie du dein Gehirn bestichst

mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl) — Thu, 23 Oct 2025 13:18:00 +0200

In dieser Folge von Real Talk mit Muddi geht es um Zufriedenheit und um die Frage, was passiert, wenn du nur noch zufrieden durchs Leben läufst.

Ist zu viel Zufriedenheit vielleicht der Grund, warum sich manchmal nichts mehr bewegt?

Ich frage mich, ob es nicht gesünder ist, ein kleines bisschen unzufrieden zu bleiben und was das mit deiner Entwicklung zu tun hat.

Außerdem verrate ich dir einen Tipp, wie du dein emotionales und dein denkendes Gehirn besser zusammenbringst.

Damit du auch die Dinge tun kannst, auf die du vielleicht keine Lust hast und dein emotionales Gehirn trotzdem glücklich bleibt, weil danach etwas Schönes auf dich wartet.

Ich bin gespannt, was deine Gedanken dazu sind und freue mich riesig, wenn wir uns in der nächsten Folge von Real Talk mit Muddi wieder hören.

Bis dahin sei frech, mutig, wunderbar und sei bitte verdammt nochmal du selbst.

Deine Daniela

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Was, wenn mich dann keiner mehr mag? Weg mit der Perfektion - Sei mutig und geh das Risiko ein

mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl) — Tue, 21 Oct 2025 18:00:00 +0200

Es geht wieder los! 😊

In der neuen Folge von Real Talk mit Muddi spreche ich über meine eigenen Auswirkungen von Perfektionismus, seine Ursachen, Hintergründe und was mir hilft rauszukommen aus der Prokrastiantion, die mich auch oft im beruflichen Kontext lähmt.

Bei dieser Folge hab ich meinen Perfektionismus über Bord geworfen und hab mich mutig für's Machen entschieden.

Vielleicht ist auch das eine oder andere für dich dabei, dass dir helfen kann. Also hol dir was Leckeres zu trinken und mach dir eine gute Zuhörzeit.

Ich freu mich riesig, wenn wir uns in den neuen Folgen von Real Talk mit Muddi (wieder) hören.

Bis dahin sei frech, mutig, wunderbar und sei bitte verdammt nochmal du selbst.

Deine Daniela

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21 - Einfach mal machen ist manchmal gar nicht so einfach

mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl - Coaching für Frauen) — Fri, 22 Sep 2023 15:50:00 +0200

In der neuesten Folge von "Real Talk mit Muddi" geht es um das Motto: "Einfach mal machen!"

Nora Spille, eine LinkedIn Mentorin, ist mein Gast. Sie hilft anderen selbstständigen Frauen dabei, LinkedIn zu verstehen und erfolgreich für sich und ihr Business zu nutzen.

Du findest sie hier: Nora Spille

Wir sprechen über ihre inspirierende Reise zu sich selbst, darüber, was Bali damit zu tun hat, reden über Schwimmcoaching und was passiert, wenn wir einfach mal machen und warum das manchmal gar nicht so einfach ist.

In dieser Episode erfährst du, warum Mut bedeutet, Angst zu haben und es trotzdem zu tun. Wir erkunden die Frage: "Was, wenn es richtig super wird?" und wie das Leben auf uns wartet, wenn wir nur den ersten Schritt wagen.

Denk daran, du kriegst keine Lebenskrise im Vorhinein gelöst - sie formt sich erst, wenn du beginnst, deinen Weg zu gehen.

Um es mit den Worten von Pippi Langstrumpf zu sagen:

"Das habe ich noch nie vorher versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe!"

Unsere Botschaft ist klar: Der Weg entsteht, indem du ihn gehst. Wenn du dir selbst mehr Mut zusprechen und deinen eigenen Weg gehen möchtest, dann höre unbedingt rein!

Sei gespannt auf eine motivierende und ermutigende Episode von "Real Talk mit Muddi"!

Ich freue mich, dass es dich gibt!

Deine Daniela

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Und vergiss nicht: "Sei bei allem, was du tust, frech, mutig, wunderbar und sei vor allem verdammt nochmal du selbst!"

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20 - Was du unbedingt über Perfektionismus und Prokrastination wissen solltest

mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl) — Thu, 12 May 2022 15:21:00 +0200

Kennst du das Hochstapler Syndrom? In der Fachsprache auch das Impostor Syndrom genannt.

Ursprünglich mal als ein Phänomen unter erfolgreichen Frauen angesehen. Bei meiner Recherche war ich erschüttert, wie weit es auf der ganzen Welt verbreitet ist.

In meinem heutigen Podcast spreche ich darüber, was es mit dir und mir machen kann und teile mit dir den Schlüssel, der dir vielleicht hilft die Richtung zu ändern.

Außerdem geht es um Perfektionismus und die sogenannte Aufschieberitis!

Ich freue mich, wenn du wieder dabei bist!

Pass gut auf dich auf und denk dran:

"Sei bei allem, was du tust, frech, mutig, wunderbar und sei vor allem verdammt nochmal du selbst!"

Schön, dass es dich gibt!

Deine Daniela

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19 - Was ist eigentlich los mit unseren Gefühlen?

mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl) — Fri, 18 Mar 2022 21:39:00 +0100

In der heutigen Folge von Real Talk mit Muddi geht es um Gefühle.

Ein wirklich großes Thema, oder?

Welche dürfen sein, welche nicht?
Wie benennen wir sie eigentlich?
Und was fängst du am besten damit an?

Vielleicht schaffe ich es, dass du deine Gefühle ab sofort mit anderen Augen betrachtest, wer weiß!

Ich freu mich, wenn du wieder dabei bist! Ganz viel Spaß und gute Erkenntnisse!

Und denk dran: "Sei bei allem, was du tust, frech, mutig, wunderbar und sei vor allem verdammt nochmal du selbst!"

Ich freue mich, dass es dich gibt!

Bis zur nächsten Folge

Deine Daniela

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18 - Persönliche Einblicke ins Coaching - Ein Blick hinter die Kulissen

mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl - www.danielabrandl.de) — Wed, 29 Dec 2021 18:30:00 +0100

In der heutigen Folge von Real Talk mit Muddi sitze ich mit zwei wundervollen Frauen vor dem Mikro und hab das große Vergnügen mit der lieben Lea, die vor längerer Zeit als Coachee zu mir in die Coaching Praxis kam, über Coaching und alles, was dazu gehört zu sprechen.

Sie erzählt von ihrer Reise zu sich selbst und gewährt dir einen persönlichen Blick hinter die "Coaching- Kulissen".

Wir reden über Dinge wie:

Warum sie ins Coaching kam und wohin der Weg sie führte
Was Coaching eigentlich ist
Wie es ihr heute geht
Welche Fragen du vielleicht schon immer hattest
Ob Coaching vielleicht auch was für dich ist
Für welche Themen es sich überhaupt eignet
Mit welchen Tools gearbeitet wird
Was besonders schwierig war
Was du erreichen kannst
Und ganz viel mehr

In der Rolle der Moderatorin hörst du die liebe Caro, die schon bei der allerersten Folge von Real Talk mit Muddi dabei war.

Allein der Anfang ist wirklich witzig und sehr großartig! Ich hoffe, du bist neugierig geworden und hast Lust uns ein Stück zu begleiten.

Vielleicht ist auch das ein oder andere dabei, das dich inspiriert und vielleicht dazu führt dir auf deinem persönlichen Weg zu helfen.

Hab eine inspirierende Zeit, tu dir und anderen viel Gutes und pass auf dich auf!

Und denk dran: "Sei bei allem, was du tust, frech, mutig, wunderbar und sei vor allem verdammt nochmal du selbst!"

Ich freue mich, dass es dich gibt!

Bis zur nächsten Folge

Deine Daniela

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17 - Deine Schritte zum Glück - Hast du dich jemals gefragt, was dich wirklich glücklich macht

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Mon, 26 Jul 2021 19:09:26 +0200

Es fällt dir schwer "NEIN" zu sagen?
Du wünschst dir etwas, das es dir leichter macht?
Du möchtest glücklicher werden?

In der heutigen Folge von Real Talk mit Muddi erhältst du einen wundervollen Schlüssel, mit der all das möglich machen kann.

Er hilft dir bei der Veränderung deiner Einstellungen und Denkweisen.

Denk immer dran: "Es gibt nichts, dass nicht durch stete Übung und Vertrautheit leichter wird!"

Bestimme und entfalte deine positiven Geisteszustände!
Bestimme und eliminiere deine negativen Geisteszustände!
Übe jeden Tag und werde immer besser!

Ich hoffe, du bist wieder dabei und der ein oder andere Gedankengang regt dich dazu an, etwas davon in deinem Leben zu versuchen und umzusetzen.

Hab eine inspirierende Zeit, tu dir und anderen viel Gutes und pass auf dich auf!

Und denk dran: "Sei bei allem, was du tust, frech, mutig, wunderbar und sei vor allem verdammt nochmal du selbst!"

Ich freue mich, dass es dich gibt!

Bis zur nächsten Folge

Deine Daniela

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16 - Von Corona-Party-Träumen und was dein Glauben an dich und die Welt bewirken kann - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Sat, 08 May 2021 15:54:24 +0200

In der heutigen Folge geht es um

einen Traum und eine Corona Party,
eine Geschichte über Voodoo Zauber und dessen Auswirkungen,
Hypnotherapie und wissenschaftliche Studien,
deinen Glauben und welche Auswirkungen er auf deinen Körper und deine Gesundheit haben kann,
neue Gedankenimpulse und Anregungen,
den achtbeinigen Bären - ein wirklich sehr drolliges und faszinierendes Tier
und um einen Film, in dem du den achtbeinigen Bär sehen kannst und noch vieles mehr.

Ich freue mich sehr, dass du dabei bist und hoffe, dass dich das ein oder andere inspiriert, unterhält und/oder vielleicht zum Nachdenken anregt.

Hier kommst du zum Film, über den ich spreche: Er heißt:

"Checker Tobi und das Geheimnis unseres Planeten" ;)

https://www.ardmediathek.de/video/checker-tobi-und-das-geheimnis-unseres-planeten/das-erste/Y3JpZDovL2Rhc2Vyc3RlLmRlL2tpbmRlcmZpbG1lLXVuZC1raW5kZXJkb2t1cy8wYjUwZmJlZS1mODliLTQxMzktYmZhZS01NWM4M2M0ZTU1NWQ/?isChildContent

Hab eine inspirierende Zeit, tu dir und anderen viel Gutes und pass auf dich auf!

Und denk dran: "Sei bei allem, was du tust, frech, mutig, wunderbar und sei vor allem verdammt nochmal du selbst!"

Ich freue mich, dass es dich gibt!

Bis zur nächsten Folge

Deine Daniela

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Hier kommst du zu meiner Webseite

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15 - Emanzipation- Warum es als Frau wichtig ist den Bus zu erreichen und was das mit dem Weltfrauentag zu tun hat - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Sat, 06 Mar 2021 13:46:46 +0100

Weltfrauentag, Kochpläne und ein Bus!

In der heutigen Folge erfährst du, was mein Mann und Kochpläne für mich mit dem Weltfrauentag und dem Thema Emanzipation zu tun haben und wieso es so wichtig ist den Bus zu erreichen!

Hört sich verrückt an?

Es gibt Veränderungen, von denen du nie gedacht hättest, dass sie eine so große Wirkung auf dein Leben haben!

Erfahre wie auch du davon profitieren kannst und was wirklich wirklich wichtig für uns Frauen ist. Finde ich auf jeden Fall ;)

An dieser Stelle danke ich von Herzen meinem Mann Thomas!

"Ohne dich wäre mein Leben, so wie es ist, nicht möglich!"

An alle Frauen und Männer da draußen:

"Ich hoffe, wir profitieren alle voneinander und holen das Bestmöglichste aus uns heraus! Habt eine tolle Zeit und einen guten Weltfrauentag!"

Wenn dir die Folge gefallen hat, vergiss nicht mir Sterne da zu lassen. Ich freu mich sehr darüber!

Und denk immer dran: "Sei bei allem, was du tust, frech, mutig, wunderbar und sei verdammt nochmal du selbst!"

Pass gut auf dich auf und bleib gesund und fröhlich!

Deine Daniela

Du willst wissen wer ich bin? Besuch mich gern auf meiner Homepage. http://www.danielabrandl.de

Als Coach und Trainerin für Frauen stehe ich dir für alle Themen rund um dich persönlich und deinen Beruf/Berufung zur Verfügung!

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Verwendete Musik: http://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php

14 - Es geht nicht ohne Schmerz - Das Ende meiner Gefriertruhe und Corona - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Fri, 05 Feb 2021 09:55:32 +0100

Es geht nicht ohne Schmerz - Das Ende meiner Gefriertruhe und Corona

In der kürzesten Folge von Real Talk mit Muddi teile ich mit dir die Geschichte über das Ende meiner Gefriertruhe.

Was das mit dir, Corona, der Veränderung und der Zukunft zu tun hat?

Das erfährst du, wenn du reinhörst.

Ich hoffe, es hilft dir dabei unsere jetzige Herausforderung mal aus einer anderen Perspektive zu betrachten ;)

Das Buch, über das ich spreche, heißt:

Das Neue Land: Wie es jetzt weiter geht! Die Autorin ist Verena Pausder.

Viel Spaß beim Lesen!

Hat dir die Folge gefallen? Ich freue mich über ein paar Sterne :)

Hab eine tolle Zeit, tu dir und anderen viel Gutes und pass auf dich auf.

Und denk dran: "Sei bei allem, was du tust, frech, mutig, wunderbar und sei vor allem verdammt nochmal du selbst!"

Ich freu mich, dass es dich gibt.

Bis zur nächsten Folge

Deine Daniela

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13 - Auf neuen Wegen - Im Talk mit einer mutigen und starken Frau - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Mon, 01 Feb 2021 13:18:55 +0100

Auf neuen Wegen – Im Talk mit einer mutigen und starken Frau

In der heutigen Folge von Real Talk mit Muddi erwartet dich meine erste Gästin!

Dorthe Niemann – eine Frau, die sich getraut hat, aus dem sicheren Hafen der Festanstellung einen Neubeginn zu wagen.

Wir sprechen über ihre Lebensreise, was seitdem passiert ist und sie teilt mit dir, wie sie es geschafft hat dorthin zu kommen wo sie heute ist.

Was ein weißer Golf I aus dem Jahr 1989 und zwei Österreicher damit zu tun haben, erfährst du, wenn du einschaltest ;)

Ich freu mich, dass Du dabei bist und hoffe, Du kannst Dir etwas für Dich und Deinen ganz persönlichen Weg mitnehmen.

Hab eine inspirierende Zeit, tu Dir und anderen viel Gutes und pass auf Dich auf.

Und denk dran: "Sei bei allem, was Du tust frech, mutig, wunderbar und sei vor allem verdammt nochmal Du selbst!"

Ich freue mich, dass es Dich gibt!

Bis zur nächsten Folge

Deine Daniela

Hier kommen die Links über die wir gesprochen haben:

Dorthes eigener Block:

https://lalala-patchwork.de/

Blog von Dorthe bei Bernina:

https://blog.bernina.com/de/author/dorthe17/

Der Podcast Quiltkarussell, in dem du mehr über das Broiler Hotel und Dorthes Arbeit erfährst:

https://podcasts.apple.com/de/podcast/folge-9-interview-mit-dorthe-niemann/id1541306591?i=1000504602410

Elena Uhligs stilles Örtchen bei Insta:

https://www.instagram.com/p/CAlaP4wK8Wm/?hl=de

Viel Spaß beim Stöbern :)

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12 - Loslassen - Impulse und Inspirationen - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Mon, 01 Feb 2021 13:13:40 +0100

Loslassen - Impulse und Inspirationen

In der heutigen Folge von Real Talk mit Muddi warten auf Dich 3 Tipps, die Dir helfen leichter an Dein Ziel zu kommen. Und die kürzeste Geschichte, die es auf Anhieb zu meinem Motto für 2021 geschafft hat.

Und am Ende habe ich für Dich noch eine sehr tolle Übung, die in nur einer Minute (wenn überhaupt) Deinen ganzen Tag verändern kann. Unglaublich, aber wahr.

Ich freu mich, dass Du dabei bist und hoffe, Du kannst Dir etwas für Dich und Deinen ganz persönlichen Weg mitnehmen.

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Ich freue mich, dass es Dich gibt!

Bis bald Deine Daniela

Ach ja, fast vergessen:

Hier kommen die Links zu den Menschen, die mich inspiriert haben!

Hier geht's zur Ehrenpflaume:

https://youtu.be/0jwZ5auIBbg

Und hier kommt Sascha Hubers Anfängerworkout:

https://youtu.be/wD4cehJp2A4

Viel Spaß dabei:)

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Glück ist ein Nebenprodukt, Erfolg übrigens auch!

In der heutigen Folge von Real Talk mit Muddi erfährst Du, warum es sich lohnt in Deinem Leben viele Wege zu gehen. Was loslassen und annehmen damit zu tun hat. Und ich teile mit Dir eine Möglichkeit, die es Dir ermöglicht selbst schwierige Situationen oder Lebensumstände besser zu bewältigen.

Ich hoffe, Du kannst Dir etwas davon für Dich und Dein Leben mitnehmen.

Hier kommt der versprochene Link zu meinem Weihnachtsspaziergang - mein Adventskalender für Dich zum Denken, Fühlen und vielleicht auch Handeln.

Vielleicht sehen wir uns ja schon morgen früh um neun Uhr wieder. Schau Dir bitte unbedingt vorher auch die vergangenen Türchen an! ;)

Hier kommst Du zu Danielas Weihnachtsspaziergang:

https://www.danielabrandl.de/weihnachtsspaziergang-2020/

Ich wünsche Dir eine wundervolle, wenn auch diesmal ein bisschen besondere, Vorweihnachtszeit.

Tu Dir und anderen viel Gutes und pass auf Dich auf.

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Ich freue mich, dass es Dich gibt

Bis bald

Deine Daniela

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10- Über die Kunst gute Entscheidungen zu treffen - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Wed, 18 Nov 2020 12:01:25 +0100

Hopp oder Top? Oder einen ganzen Schrank voll nix zum Anziehen!

Oft stehen wir im Leben vor einer oder sogar mehreren Entscheidungen und können es nicht! Wir können uns einfach nicht oder nur ganz schwer entscheiden.

In der heutigen Folge erfährst Du:

Was zwei Kugelschreiber mit guten Entscheidungen zu tun haben
Welche Fragen entscheidend sind, um Dich gut entscheiden zu können
Kleine Übungen, die Dir dabei helfen in Zukunft Entscheidungen besser treffen zu können

Ich freue mich heute die 10. Folge von Real Talk mit Muddi gemeinsam mit Dir zu starten und hoffe, es geht Dir super!

Hier kommt meine Hörbuchempfehlung aus dem heutigen Podcast:

"Erfolg ist was folgt" - von Reinhard K.Sprenger

Pass gut auf Dich auf, bleib gesund und vor allem immer schön negativ ;)

Und denk dran: "Sei bei allem, was Du tust frech, mutig, wunderbar und sei vor allem verdammt nochmal Du selbst!"

Ich freue mich, dass es Dich gibt

Bis bald

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9- Das Leben ist nicht immer planbar - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Fri, 27 Mar 2020 15:33:32 +0100

Was passiert, wenn das Leben Dir in die Quere kommt und Deine Pläne einfach umwirft?

In der heutigen Folge erfährst Du die Gründe meiner Abwesenheit, was passiert, wenn Ziele wegfallen und welche Wirkung Bilder auf Dich haben.

Ich freue mich sehr, dass Du wieder dabei bist!

Hier ein passendes Video zum Thema Zitrone und die Macht von Bildern:

https://youtu.be/cYM2AKQgHoA

Denk dran: "Sei bei allem was Du tust frech, mutig, wunderbar und sei verdammt nochmal Du selbst!"

Pass gut auf Dich auf, stay at home und bleib vor allem gesund.

Deine Daniela

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8 - Nehmt Euch Zeit zum Farbe tanken - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Sun, 17 Nov 2019 11:00:16 +0100

Wie lange dauert es Neues zu lernen und was hat das mit Musik zu tun?
Ist es gut, wenn wir durch Veränderungen rasen und gibt es eine Zeitmaschine von der wir nichts wissen?
Was haben Fehler mit einer guten Zielplanung zu tun?
Wer bitte soll hier Farbe tanken und WARUM?

Ich freue mich von Herzen, wenn Du bei der 8. Folge von Real Talk mit Muddi wieder mit dabei bist und bin gespannt, wie sie Dir gefällt!

Teile gerne Deine Erfahrungen mit mir, schick Fotos vom Farbe tanken, hinterlasse Bewertungen und natürlich gaaaaaaaanz viele Sterne!

Und vor allen Dingen denk dran: "Sei frech, mutig, wunderbar und sei verdammt nochmal Du selbst!"

Ich danke Dir, dass Du dabei bist! Hab eine wundervolle Zeit.

Deine Daniela

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7 - Fang an Dich selbst zu loben - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Fri, 25 Oct 2019 15:00:19 +0200

Was würde passieren, wenn Du, weiblich, anfängst Dich selbst zu loben?

Vor dem Spiegel, im inneren Gespräch mit Dir selbst, bei Deinen Freundinnen und Freunden, im Job?

Immer dann, wenn Du etwas gut gemacht hast, Du Dir gefällst und und...

Vorstellbar? Was würde sich dadurch verändern?

Wie gut bist Du darin, Dich selbst und das, was Du kannst, mit Stolz der Öffentlichkeit zu präsentieren?

"Du, ja Du! Ich finde, es ist an der Zeit, dass Du damit anfängst!"

Hier ist für Dich das Video der globalen Studie von Januar 2018 "Beauty of Confidence" in dem sich Frauen gegenseitig Komplimente machen und anschließend ihrem Spiegelbild gegenüber stehen.

http://youtu.be/_7f2BvxAoyE

Wenn Dir der Podcast gefallen hat, dann hinterlass mir gerne einen Kommentar, viele, viele Sterne und/oder Bewertungen. Ich freu mich riesig, dass Du dabei bist!

Hab eine wundervolle Zeit und denk dran: "Sei frech, mutig, wunderbar und sei verdammt nochmal Du selbst!"

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6 - Es könnte so einfach sein - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Fri, 11 Oct 2019 21:28:36 +0200

In der sechsten Folge von Real Talk mit Muddi geht es endlich auch mal um Männer und um ein Thema, dass jede/n von uns schon einmal beschäftigt hat.

Es könnte so einfach sein - und wenn Du es willst, dann ist es das auch!

Außerdem fliegen wir gemeinsam ins Weltall und besuchen die Zukunft.

Steig ein und schnall Dich an!

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5 - Wenn das Leben passiert - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Tue, 24 Sep 2019 22:51:21 +0200

Die fünfte Folge von Real Talk mit Muddi war nicht geplant. Sie ist einfach passiert. Und manchmal sind die Geschichten, die das Leben schreibt, die allerbesten.

Auch, wenn das ein oder andere vielleicht nicht dazu beiträgt, dass ich besonders schlau dabei wegkomme ;)

Ich hoffe, dass Du Spaß hast, wenn Du sie hörst!

Also hol Dir was Leckeres zu trinken, lehn Dich zurück und entspann Dich!

Es geht los.

Ich freu mich riesig, wenn wir uns in der nächsten Folge von Real Talk mit Muddi wieder hören.

Bis dahin sei frech, mutig, wunderbar und sei bitte verdammt nochmal Du selbst!

Deine Daniela

Mehr von mir findest Du unter http://www.danielabrandl.de

Die wunderbare Illustration stammt von: http://emb-fineart.de

Die verwendete Musik wird zur Verfügung gestellt von: http://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php

4 - Die hohe Kunst Dein Ding zu machen und Ziele zu erreichen - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Mon, 23 Sep 2019 20:07:32 +0200

Schön, dass Du da bist!

In der vierten Folge von Real Talk mit Muddi dreht sich alles um die hohe Kunst Dein Ding zu machen und Ziele zu erreichen.

Geh mit mir auf die Reise und finde heraus, welcher Weg für Dich dabei der richtige ist.

Ich freue mich riesig, wenn Du Dir das ein oder andere mitnehmen kannst, Spaß beim Hören hast, mich abonnierst und in der nächsten Folge wieder dabei bist. Gib mir gerne einen Daumen hoch, viele Sterne oder oder...

Ich freue mich über alle Kommentare bei Instagram oder Facebook @realtalkmitmuddi, wie Dir diese Podcastfolge gefallen hat.

Bis dahin sei frech, mutig, wunderbar und sei verdammt nochmal Du selbst!

Deine Daniela

Hier der Link zum Ted Talk über die Harvard Studie zum Thema Glück:

http://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness/up-next?language=de

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Illustration: http://emb-fineart.de

Verwendete Musik: http://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php

3 - Von Mäusen, Kaffee und Veränderung - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Mon, 09 Sep 2019 23:36:35 +0200

In der dritten Folge von Real Talk mit Muddi dreht sich alles um eine Maus und eine Kaffeemaschine.

Sei gespannt, was die beiden mit Unsterblichkeit und Veränderung zu tun haben.

Ich freue mich riesig, wenn Du Dir das ein oder andere mitnehmen kannst, Spaß beim Hören hast, mich abonnierst und in der nächsten Folge wieder dabei bist.

Schreib mir gern in die Kommentare bei Instagram @realtalkmitmuddi, wie Dir diese Podcastfolge gefallen hat. Gerne nehme ich auch Tipps und Tricks zum Thema Kaffee entgegen ;)

Bis dahin sei frech, mutig, wunderbar und sei verdammt nochmal Du selbst!

Deine Daniela

Mehr von mir findest Du unter: http://www.danielabrandl.de

Illustration: http://emb-fineart.de

Verwendete Musik: http://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php

2 - Perfektionismus und der Weg ist das Ziel - Real Talk mit Muddi

mail@danielabrandl.de (mail@danielabrandl.de (Daniela Brandl)) — Mon, 26 Aug 2019 18:00:37 +0200

In der zweiten Folge von Real Talk mit Muddi geht es um folgende Fragen:

Was passiert, wenn Kollege oder Kollegin Perfektionismus an Deine Tür klopft? Wieso ist es gut die Tür aufzumachen?

Was bitte sind "Zitat-Glaubenssätze"?

Ich freu mich riesig, wenn Du Dir das ein oder andere mitnehmen kannst, Du Spaß hast, mich abonnierst und wir uns in der nächsten Folge wiederhören.

Schreib mir auch gerne in die Kommentare bei Instagram @realtalkmitmuddi, wie Dir diese Podcastfolge gefallen hat und welche Erfahrungen Du selber mit Perfektionismus und Zitaten gemacht hast.

Bis dahin sei frech, mutig, wunderbar und sei verdammt noch mal Du selbst!

Deine Daniela

Mehr von mir findet Du unter: https://www.danielabrandl.de/

Hier der Link zu dem kleinen Mädchen, das auf den Hocker will:

https://www.facebook.com/thefloridaboy/videos/1815002675217026/

Illustration: https://emb-fineart.de

Verwendete Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php